Tutto esaurito per la Giornata dello yoga

Seconda edizione, in versione bresciana, della Giornata internazionale dello yoga istituita dalle Nazioni Unite e che cade il 21 giugno, solstizio d’estate.

Le insegnanti Iyengar Yoga di Brescia - promotrice in tutto il Belpaese è l’associazione Light on yoga Italia, la «casa» che riunisce e rappresenta scuole e docenti certificati di questa particolare declinazione dell’antica disciplina, ideata dal maestro B. K. S Iyengar - hanno anticipato l’evento a ieri, complice la giornata festiva, al Parco IV Stagioni in città.

E sono parecchie le persone che di prima mattina sono approdate nel polmone verde affacciato su via Collebeato, con il tappetino per seguire la lezione di Iyengar Yoga di Daniela Rialdi, Nadia Pagani, Valeria, Laura e Patrizia, insegnanti specializzate nel metodo concepito dal maestro indiano, mancato nel 2014. Una pratica per tutti. E in contemporanea, è andato in scena un mini corso per i bimbi dai 6 ai 12 anni. Lo slogan della giornata, «Yoga is for all», hanno raccontato Daniela e Nadia, riassume perfettamente lo spirito del metodo Iyengar: l’ideatore ha studiato l’uso di particolari attrezzi e sostegni, che rendono la pratica di questa sfumatura dello yoga adatta a tutti, giovani, anziani, ma pure a chi ha qualche difficoltà fisica. «Nella filosofia dello Iyengar yoga - hanno spiegato Daniela e Nadia, che hanno concluiso la giornata al parco IV Stagioni con una lezione dimostrativa - i piedi sono le radici del nostro corpo. Bisogna essere ben radicati a terra. Il principio fondamentale di questo metodo è l’allineamento in ogni posizione, che comporta un lavoro simmetrico in tutto il corpo».